AlexeyMihailovich 's dagbok, 20 jan 20

AlexeyMihailovich 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2020

95 kg Tappat hittills: 0 kg. Kvarvarande: 15 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 20 januari 2020:

863 kcal

Fett: 34,05g | Prot: 30,87g | Kolh.: 108,76g. Frukost: Лента Банан, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Бекон. mer...

2534 kcal

Träning: Simning (Långsam) - 40 minuter, Vila - 17 timmar och 20 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...

stadig vikt

Supporter Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

AlexeyMihailovich 's vikthistorik

Se komplett historik

AlexeyMihailovich 's dagbok, 20 jan 20

Lämna en kommentar

AlexeyMihailovich 's vikthistorik