Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2020
|
64,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2020:
|
1407 kcal
|
Fett: 85,90g | Prot: 63,02g | Kolh.: 92,02g.
Frukost: Черкашин Ливерная Колбаса Яичная, Смак Хлеб Таежный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Черкашин Ливерная Колбаса Яичная, Простоквашино Творог Зернёный 7%. Middag: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Сахар, Чай, Вареное Яйцо, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Макароны по Флотски. Snacks/Annat: Простоквашино Кефир 1%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tane4naya 's vikthistorik
|