Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2020
|
62,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2020:
|
1566 kcal
|
Fett: 50,98g | Prot: 90,37g | Kolh.: 191,77g.
Frukost: Березка Сыр Сметанковый, Сахар, Беллакт Сливки 10%. Lunch: Савушкин Молоко 2,5%, Nestlé Хрутка Шоколадные Колечки, Суп Куриный с Рисом. Middag: Простоквашино Сметана 10%, Сахар, Савушкин Творог 1%, Barilla Макароны Отварные, Гуляш из Курицы. Snacks/Annat: Roshen Шоколапки, Северянин Печенье "Пломбир в Шоколаде". mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinkaVladi 's vikthistorik
|