Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2020
|
43,6 kg
Tappat hittills: 26,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2020:
|
980 kcal
|
Fett: 15,64g | Prot: 105,96g | Kolh.: 104,86g.
Frukost: Эколайн Хлопья Овсяные, Простоквашино Молоко 0,5%, Савушкин Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Milkavita Творог 3%. Lunch: Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Цельнозерновой Хлеб, Гречка, Филе Индейки. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DIANA KOVALCHUK 's vikthistorik
|