Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2020
|
61,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2020:
|
1726 kcal
|
Fett: 68,08g | Prot: 103,30g | Kolh.: 177,45g.
Frukost: Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Danone Творог Мягкий 0%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Табрис Хачапури на Шампуре. Lunch: Здоровье из Предгорья Молоко 2,5%, Слобода Термостатный Йогурт с Манго, Табрис Икра Свекольная Постная, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Middag: Магнит Хурма. Snacks/Annat: Лента Пирожок Домашний с Капустой. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
KotЁnok GaFFF 's vikthistorik
|