Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2020
|
66,3 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2020:
|
1310 kcal
|
Fett: 60,81g | Prot: 62,57g | Kolh.: 137,16g.
Frukost: Магнит Хлеб "Южный", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Икра, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Вологодское Льняное Масло, Гречневая Каша. Lunch: Ehrmann Grand Duet Арахисовый Краш, Куриные Голени с Кожей, Кабачки Тушеные. Middag: Сосиски Венские, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Банан, Шарлиз Пастила, Творожная Запеканка, Миндаль Миндаль. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olga_Suvorova 's vikthistorik
|