Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2020
|
57,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2020:
|
1013 kcal
|
Fett: 41,43g | Prot: 44,07g | Kolh.: 121,90g.
Frukost: Магнит Яблоко, Смузи Сельдерей Банан. Lunch: Огурец (без Кожуры), Гречка с Шампиньонами. Middag: Пп Оливье, Яйцо, Авокадо Авокадо, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой. Snacks/Annat: Финик, Осетинские Пироги Пирог с Осетинским Сыром, Домик в деревне Кефир 1%. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alena_Guseva 's vikthistorik
|