Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2020
|
95,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2020:
|
755 kcal
|
Fett: 21,29g | Prot: 43,97g | Kolh.: 97,10g.
Frukost: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, ВкусВилл Семена Чиа, Фрау Му Кефир 3,2%, Магнит Банан, Геркулес Монастырский. Snacks/Annat: Detour Whey Protein Bar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|