Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2020
|
67,3 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2020:
|
1346 kcal
|
Fett: 53,45g | Prot: 68,93g | Kolh.: 147,81g.
Frukost: Славконд Зефир в Шоколаде, Лимон, Жокей Кофе Молотый, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Табрис Овощи на Пару Ассорти. Lunch: Вареники с Творогом. Snacks/Annat: Большевик Барни Шоколадная Начинка. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna_Maku 's vikthistorik
|