Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2020
|
66,6 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2020:
|
1186 kcal
|
Fett: 50,67g | Prot: 58,07g | Kolh.: 125,45g.
Frukost: ВкусВилл Авокадо Хаас, Кофе с Молоком, Яичница, Хлеб с Изюмом. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Виктория Рис по-Китайски. Middag: Картофельный Суп. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Финик. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|