Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2020
|
82,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2020:
|
866 kcal
|
Fett: 49,41g | Prot: 22,02g | Kolh.: 85,62g.
Frukost: Красная Цена Сухари Ванильные. Lunch: Картофель Отварной, Идеал Масло Подсолнечное, Желен Сосиски Молочные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irina.oks 's vikthistorik
|