Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2020
|
68,2 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2020:
|
1306 kcal
|
Fett: 41,80g | Prot: 47,14g | Kolh.: 189,95g.
Frukost: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Мёд, Магнит Салат Баварский, Кофе с Молоком. Lunch: Мёд, Кофе, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Яшкино Крекер Французский, Капуста Тушеная с Мясом, Ячневая Каша на Молоке. Middag: Зеленое Яблоко. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Перекресток Печенье Слоеное, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|