Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2020
|
66,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2020:
|
1418 kcal
|
Fett: 64,12g | Prot: 128,88g | Kolh.: 76,89g.
Frukost: Хлеб Дарницкий, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Куриное Филе. Middag: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Bombbar Протеин Малиновое Печенье. Snacks/Annat: Щедрые Хлебцы Ржаные, Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Mixbar Миндаль Жареный. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Medvedicca78 's vikthistorik
|