Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2020
|
71,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2020:
|
2539 kcal
|
Fett: 102,55g | Prot: 111,09g | Kolh.: 297,89g.
Frukost: Яблоко, Дикси Груша Конференц, Магнит Банан, Бердюжье Масса Творожная с Сахаром и Курагой. Lunch: Слобода Грибной Соус , Куриные Голени (Кожа не Съедена), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Middag: Myprotein Organic Agave Syrup, Сухари, Перекресток Чиабатта , Ашан Сыр Эдам Аристократ, Слобода Грибной Соус , Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Snacks/Annat: Квартет Конфеты Щедрость Кондитера, Красная Цена Рулет Бисквитный, Овсяное Печенье ЛБ . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena NYG 's vikthistorik
|