Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2020
|
59,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2020:
|
1718 kcal
|
Fett: 80,59g | Prot: 83,85g | Kolh.: 167,28g.
Frukost: Магнит Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Сухие Семена Чиа. Lunch: Bombbar Кокосовая Паста , Ароматы Жизни Масло Льняное, Креветки, Хлебзавод 5 Хлеб из Пшеничной Муки, Перловка. Middag: Льняное Масло, Авокадо Авокадо, Кета. Snacks/Annat: Boombar Protein Cookie Cherry. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mandarinka2309 's vikthistorik
|