Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2020
|
69,2 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2020:
|
935 kcal
|
Fett: 46,58g | Prot: 63,03g | Kolh.: 57,49g.
Frukost: Свекла Вареная, Омлет с Молоком. Lunch: Помидоры Черри, Болгарский Перец, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами, Сырники. Middag: Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Останкинский Варенец Термостатный. Snacks/Annat: Чернослив, Вино Красное Сухое. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oleiniknt 's vikthistorik
|