Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2020
|
92,5 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2020:
|
1416 kcal
|
Fett: 55,31g | Prot: 34,97g | Kolh.: 197,33g.
Frukost: Morrisons German Smoked Cheese, Coffee with Milk. Lunch: Tesco Apple Crumble, Tesco Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Broccoli , Cooked Carrots, Tesco Roasting Parsnips, Bisto Gravy Granules, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Paxo Sage and Onion Stuffing. Middag: Sainsbury's Iceberg Lettuce, Hovis 50/50 Bread, Asda Light Mayonnaise, Branston Pickle, Morrisons NuMe 30% Reduced Fat Mature Cheese, Milkybar Giant White Chocolate Buttons. Snacks/Annat: Tea with Skimmed Milk. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SylvieStar 's vikthistorik
|