Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2020
|
73,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2020:
|
1501 kcal
|
Fett: 43,79g | Prot: 91,13g | Kolh.: 185,71g.
Lunch: Хлеб Черный, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Утиное Мясо, Картофельное Пюре. Middag: Варенье, Творог 9%. Snacks/Annat: Крабовые Палочки, Песочное Печенье, АВК Мажор с Вишней. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mashenko0796 's vikthistorik
|