Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2020
|
54,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2020:
|
1283 kcal
|
Fett: 36,89g | Prot: 43,01g | Kolh.: 182,20g.
Frukost: Вареное Яйцо. Lunch: Шарлотка, Кофе с Сахаром. Middag: Вишневый Компот, Картофельное Пюре, Шашлык из Свинины, Фанагория Вино Красное Полусладкое. mer...
|
|
1424 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|