Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2020:
|
1363 kcal
|
Fett: 27,69g | Prot: 65,76g | Kolh.: 110,69g.
Frukost: Творожная Запеканка, Сахар, Каша Рисовая на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Хлеб Черный, Победа Трюфели, Творог 5%. Middag: Sen Soy Вермишель Фунчеза , Куриное Филе, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|