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"Mi ha ingannato la sabbia. Ho pensato mi portasse al mare, invece era un deserto.”
(Twitter)
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Massa Grassa 13.2
Idratazione 63.3
Massa Magra 41.7
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66,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 19 januari 2020:
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1052 kcal
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Fett: 24,54g | Prot: 75,40g | Kolh.: 133,39g.
Frukost: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Mele, Perugina Cioccolato Fondente 95%, Vital Nature Farina di Riso Bio , Molino Rossetto Farina Grano Cappelli, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo senza Guscio. Lunch: Tradizioni Padane Tortelli di Zucca Sottilissimi. mer...
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Ökar 0,3 kg per vecka
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