Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2020
|
75,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2020:
|
283 kcal
|
Fett: 7,85g | Prot: 34,23g | Kolh.: 17,57g.
Frukost: Noel Galletas Integrales, Caldo de Carne. Lunch: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Paumeliss 's vikthistorik
|