Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2020
|
58,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2020:
|
823 kcal
|
Fett: 41,84g | Prot: 39,54g | Kolh.: 78,30g.
Frukost: Nasi Putih, Saus Tomat, Tahu Goreng. Lunch: Chicken Nugget. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apriliyani_ar 's vikthistorik
|