Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2020
|
72,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2020:
|
439 kcal
|
Fett: 17,79g | Prot: 13,43g | Kolh.: 47,73g.
Frukost: Кофе с Сахаром. Lunch: Азбука Вкуса Зерна Граната, Омлет или Яичница, Титан Фунчоза с Овощами. Middag: Окей Борщ с Капустой и Картофелем, Овсяная Каша на Воде. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tigieva_anjuta 's vikthistorik
|