|
89.5
|
89,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2020:
|
1192 kcal
|
Fett: 49,97g | Prot: 53,78g | Kolh.: 129,84g.
Frukost: Simba Salted Peanuts, Gulab Jamun. Lunch: SPAR Full Cream Fresh Milk, Huletts Brown Sugar, Americano Coffee, Tomato Relish, Enterprise Back Bacon, Fried Egg with Fat, Woolworths 100% Rye Bread (Wheat Free). Middag: Woolworths Lemon Poppy Seed Muffins, Lamb or Mutton with Gravy (Mixture), Basmati Rice (Cooked). Snacks/Annat: Almonds , Ola Rich N Creamy Neapolitan , Hermes Party Cones. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|