Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2020
|
100,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2020:
|
1445 kcal
|
Fett: 37,42g | Prot: 97,48g | Kolh.: 185,65g.
Frukost: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. Lunch: Finna Food Sambal Terasi Uleg, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Nasi Putih. Middag: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TriAnggraeny 's vikthistorik
|