Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2020
|
71 kg
Tappat hittills: 26 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2020:
|
1234 kcal
|
Fett: 34,26g | Prot: 69,11g | Kolh.: 167,08g.
Lunch: Prosciutto Crudo, Funghi Champignon, Pangrattato, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Middag: Calvé Salsa Messicana Piccante, L’Altra Piada Bontà Leggera, Aia Sottilissime di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci. Snacks/Annat: Zymil Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Colussi Granturchese. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
..*Emmeline*.. 's vikthistorik
|