Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2020
|
78,9 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2020:
|
1355 kcal
|
Fett: 73,95g | Prot: 58,60g | Kolh.: 133,39g.
Frukost: Лимон, Чай, Медовик. Lunch: Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Лечо, Омлет с Молоком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Middag: Яблочный Пирог, Белый Хлеб, Красная Цена Сайра Натуральная. Snacks/Annat: Яблоко, Груша, Рафаэлло Конфета, Чай. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Caroline0603 's vikthistorik
|