Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2020
|
102,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 30,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2020:
|
1669 kcal
|
Fett: 71,14g | Prot: 54,74g | Kolh.: 209,81g.
Frukost: Виктория Перловка с Овощами. Lunch: Кофе с Молоком, Агротек Суп Куриный с Вермишелью, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%. Middag: Bonduelle Огурцы Маринованные, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Чай. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 2,5%, Замороженная Вишня. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kamilannn 's vikthistorik
|