Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2020
|
70,5 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2020:
|
1681 kcal
|
Fett: 88,08g | Prot: 68,39g | Kolh.: 143,34g.
Frukost: Растворимый Кофе (из Порошка), Яичница, Владимирский Стандарт Колбаса Вареная Докторская с Натуральными Сливками. Lunch: Додо Пицца Пицца 4 Сыра, Имбирь Маринованный, Midori Васаби, Соевый Соус, Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|