Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2020
|
105,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2020:
|
963 kcal
|
Fett: 44,38g | Prot: 64,21g | Kolh.: 79,82g.
Lunch: Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Gratin Dauphinois , Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Charal Hampe, Salade Verte. Middag: Herta Tendre Noix Supérieur , Soupe de Légumes, Salade Verte, Vinaigrette, Carrefour Fromage Blanc 0%. Snacks/Annat: Carrefour Fromage Blanc 0%, Banane. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anatcasta 's vikthistorik
|