Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2020
|
93,2 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 28,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2020:
|
776 kcal
|
Fett: 45,75g | Prot: 22,37g | Kolh.: 74,17g.
Frukost: Балтийский берег Масло Лососевое, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Lunch: Котлета Свиная, Картофельное Пюре. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kuzya_434 's vikthistorik
|