Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2020
|
63 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2020:
|
1169 kcal
|
Fett: 34,42g | Prot: 51,64g | Kolh.: 163,14g.
Frukost: Poulain Chocolat en Poudre 1848, Carrefour Lait Écrémé, Pain Complet, Confitures et Conserves. Lunch: Pizza au Pepperoni (36 Cm), Carrefour Pizza Quattro Formaggi. Middag: Aubergine, Oignons, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gwladys79 's vikthistorik
|