Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2020
|
80,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2020:
|
3733 kcal
|
Fett: 97,30g | Prot: 103,90g | Kolh.: 514,35g.
Frukost: Пряник, Чай с Сахаром. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Чай с Сахаром. Middag: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Батон, Чай с Сахаром, Жареная Картошка, Snickers Сникерс, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
denisovnaprivat 's vikthistorik
|