Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2020
|
81,3 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2020:
|
465 kcal
|
Fett: 15,86g | Prot: 14,55g | Kolh.: 65,33g.
Frukost: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Hochland Фетакса, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|