|
12.5%
|
70 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2313 kcal
|
Fett: 58,96g | Prot: 145,66g | Kolh.: 269,91g.
Frukost: Молоко 1.5%, Matrix 2.0, Сахар, Холодный Кофе с Молоком. Lunch: Чернослив, Суп из Курицы и Фасоли. Middag: Шарлотка, Пицца Пепперони (36 см), Шоколад Горький Элитный 90%, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Annat: Мартини. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|