Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2020
|
84,5 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2020:
|
2490 kcal
|
Fett: 95,19g | Prot: 151,67g | Kolh.: 261,71g.
Frukost: Frangipane, Clémentines, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Thé Menthe. Lunch: Clémentines, Chef To Go Select Buddha Bowl Saumon Fumé, Topinambour, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie). Middag: Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Clémentines, Clémentines, Soupe de Légumes. Snacks/Annat: Lidl Lait de Soja, Alpro Soya Vanille. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|