Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2020
|
57,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2020:
|
2198 kcal
|
Fett: 36,66g | Prot: 111,53g | Kolh.: 357,64g.
Frukost: Auchan Framboises Entières Surgelées , Bio Village Flocons d'avoine, Tablier Blanc Pépites de Chocolat, Envia Fromage Blanc 0%, Auchan Pain de Mie Complet Deliform, Vergers Gourmands Compote De Pommes Sans Sucres Ajoutés, Nutella Nutella. Lunch: Clementines, Belbake Raisins Secs Sultanines, Auchan Framboises Entières Surgelées, Apple, Envia Fromage Blanc 0%, Crownfield Special Flakes Fruits Rouges, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Golden Sun Riz Long Grain, Nixe Thon Nature, Tomatoes, Bell Peppers. Middag: Bâtons De Réglisse Remplis, Chocolat chaud 2.0, Banana, Envia Fromage Blanc 0%, Crownfield Muesli Croustillant aux Fruits, Toque Du Chef Raviolis 100% Pur Bœuf Sauce À L’Italienne . mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|