Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2020
|
112,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2020:
|
1602 kcal
|
Fett: 61,99g | Prot: 130,13g | Kolh.: 127,69g.
Frukost: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Яйцо Куриное, Юбилейное Печенье Традиционное , Хлеб Черный. Lunch: Сырники ПП, Помидоры, Булгур (Вареный), Куриные Бедрышки (Запеченные). Middag: Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Янтарь Сыр Колбасный, Холодец из Курицы, Горячая Штучка Бульмени Жульен, Хлеб Черный, Холодец из Курицы. Snacks/Annat: Красный Октябрь Вафельные Конфеты Аленка с Фундуком, Юбилейное Печенье Традиционное . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|