|
Спасибо хоть что 100 грамм сошли
|
62,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2020:
|
1628 kcal
|
Fett: 50,20g | Prot: 81,47g | Kolh.: 209,50g.
Lunch: Шаурма с Курицей. Middag: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Макдоналдс Биг Мак Бекон-Томат-Салат. mer...
|
|
1676 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 20 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
darricherry 's vikthistorik
|