Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2020
|
98,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2020:
|
1867 kcal
|
Fett: 58,48g | Prot: 71,31g | Kolh.: 262,29g.
Frukost: Milfina Milch 1,5% Fett, Kellogg's Toppas. Lunch: Lidl Brezel, Gemüsesuppe. Snacks/Annat: REWE Wiener Würstchen, Aldi Baguette Brötchen. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|