Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2020
|
89,3 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2020:
|
1504 kcal
|
Fett: 63,35g | Prot: 70,92g | Kolh.: 160,67g.
Frukost: Нутелла Шоколадная Паста, Каравай Батон Наше Солнышко, Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Яйцо. Lunch: Сырный Соус, Глобус Морской Коктейль, Макфа Спагетти Отварные. Middag: Сырный Соус, Глобус Морской Коктейль, Макфа Спагетти Отварные, Мандарины. Snacks/Annat: Яшкино Вафли Ореховые, Конти Пирожное Тими Сливочное . mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Олеся Бурова 's vikthistorik
|