Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2020
|
68,1 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2020:
|
501 kcal
|
Fett: 22,20g | Prot: 21,96g | Kolh.: 49,77g.
Frukost: Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Свитлогорье Сырок Три Кота , Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer1988 's vikthistorik
|