Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2020
|
68,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2020:
|
564 kcal
|
Fett: 29,12g | Prot: 11,10g | Kolh.: 65,22g.
Frukost: Жареное Яйцо. Snacks/Annat: От Палыча Торт Прага, Королек. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|