Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2020
|
47,3 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2020:
|
1513 kcal
|
Fett: 96,73g | Prot: 76,34g | Kolh.: 82,85g.
Frukost: Киви, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Говядина Отварная, Помидоры, Авокадо Авокадо, Уфимский Хлеб Батончик с Отрубями, Вареное Яйцо. Middag: Фундук Фундук, Огурец (с Кожурой), Плов, Говядина Тушеная. Snacks/Annat: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Обычные Блины. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elvira18+ 's vikthistorik
|