Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2020
|
95,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2020:
|
181 kcal
|
Fett: 9,28g | Prot: 11,20g | Kolh.: 13,06g.
Snacks/Annat: QNT Вафли Протеиновые. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|