Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2020
|
64,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2020:
|
1387 kcal
|
Fett: 59,27g | Prot: 97,07g | Kolh.: 120,27g.
Frukost: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Каравай Хлеб Зож, Яйцо. Lunch: Каравай Хлеб Зож, Vici Аргентинские Красные Креветки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 20%, Укроп. Middag: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Каравай Хлеб Зож, Яичный Белок, Лук, Яйцо. Snacks/Annat: Магнит Апельсин, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chicken.dd 's vikthistorik
|