Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2020
|
82,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2020:
|
939 kcal
|
Fett: 41,47g | Prot: 50,58g | Kolh.: 92,75g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Какао, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо. Lunch: Пружаны Сыр Рамсес 46%, Борщ. Middag: ВкусВилл Котлета из Мяса Кролика, Anchor Масло Сливочное, Рис Отварной. Snacks/Annat: Мёд, Хурма. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poohovichok 's vikthistorik
|