Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2020
|
63 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2020:
|
981 kcal
|
Fett: 49,24g | Prot: 50,53g | Kolh.: 88,24g.
Frukost: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Смешанные Орехи, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Банан, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Middag: ВкусВилл Манты с Говядиной и Свининой. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalikiller 's vikthistorik
|