Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2020
|
52,8 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2020:
|
1419 kcal
|
Fett: 65,47g | Prot: 85,88g | Kolh.: 120,51g.
Frukost: Махеевъ Кетчуп, Лето Укроп Свежий, Стародворье Колбаса Вареная Русская Стародворская, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Тортилья Ржано-Пшеничная. Lunch: Tea (Brewed), ВкусВилл Печенье Овсяное Классическое, Азбука Вкуса Суп Уха с Семгой. Middag: Магнит Банан, ВкусВилл Йогурт «Греческий», ВкусВилл Творог 9%. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|